A présent que vous connaissez la plupart de ces points, vous pouvez travailler seul (e)
1 Rein
Effet : Indiqué pour redonner de l'énergie et calmer l'esprit; purifie et élimine l'énergie stagnante, régénère et redonne vie à l'énergie.
6 Rate
Effet : Indiqué pour restaurer et nourrir le sang et l'hydratation (la déshydratation est souvent associée au vieillissement), ainsi que pour renforcer l'ensemble du corps.
Rappel : ce point est au croisement des 3 méridiens YIN des membres inférieurs.
36 Estomac
Effet : Indiqué pour redonner de l'énergie et renforcer les états faibles
4 Gros Intestin
Effet : Indiqué contre l'anxiété, les migraines et pour soulager toutes les affections ORL
PROGRAMME HEBDOMADAIRE
LUNDI :
6 Rate Environ quatre largeurs de doigt au - dessus de l'intérieur de l'os de la cheville, sur le tibia.
MARDI :
4 GL Dans la palmature sur le dos de la main, au point le plus haut de la partie mole lorsque l'on ferme la main.
JEUDI :
1 Rein Dans l'avant - pied, dans le creux entre le 2 ème et le 3 ème os métatarsien.
VENDREDI :
36 Estomac Dans le creux, 4 largeurs de doigts sous la rotule et 2 largeurs de doigts à l'extérieur de l'os.
Pour renforcer l'immunité :
SAMEDI :
Tapoter conjointement, de part et d'autre de chaque genou, le 8 Foie et le 36 Estomac.
DIMANCHE :
Masser le 4GI et immédiatement après le 9 Poumon, au poignet, à l'endroit où l'on se prend le pouls.
Annie NAULIN
