Cours de Qi Gong

Qi Gong en salle

               Séances animées par  Annie

• Jeudi: 10h00 à 11h30

       Espace des sports et des associations,
      12 Chemin de Montguichet 

       93220 GAGNY

• Samedi: 10h00 à 11h30 

      Séance en plein-air au Lac de Maison Blanche,
      Rue Hippolyte Pina 

      93220 GAGNY  et (en salle durant la période hivernale)

Le Qi Gong véritable art de vivre.

Dans son ensemble d’exercices,le Qi Gong est un véritable trésor de santé,d’équilibre physique et mental. Simple à apprendre,il est très efficace pour augmenter sa forme et aide à contrôler ses émotions.

Le Qi Gong aide à augmenter l’énergie vitale qui est en nous en associant des exercices physiques et respiratoires à des techniques de visualisation et de méditation.

Les mouvements intériorisés consistent à faire circuler l’énergie dans le corps et ouvrir les méridiens.

Pratiqué régulièrement,il détend et revitalise. Il est praticable par tous et recommandé aux personnes stressées.

Prévoyez une tenue confortable.

Cotisation annuelle:    144 €